恋愛依存症から脱出!恋愛と上手く付き合う方法とは?

彼氏に女性の影があると気になって眠れない。
ついつい彼氏の携帯を見てしまう。
彼氏がいないと何もできない。

こんな状態になりたくない!恋愛依存症になんてなりたくない!

 

3つ以上当てはまったら恋愛依存症かも?

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✔️恋愛依存度チェック

①彼氏の予定を細かく把握したい
②1日1回は、必ず電話かメールをしたい
③ケンカで絆を確かめる
④すぐに涙をみせる
⑤気持ちの浮き沈みが激しい
⑥すぐにわがままを言う

3つ以上当てはまったら、恋愛依存症かもしれません。

 

ズバリ、あなたの恋愛傾向は?

▶︎①②に当てはまった人は、彼を束縛しているかもしれません。

男性は、基本的には自由を好むもの。
逐一チェックされては、思いも冷めてしまうかも。
浮気していないかチェックするために彼氏の行動を隅から隅まで把握するのはNG。

▶︎③④に当てはまった人は、思いがきちんと彼に伝わっていないかも。

彼氏の気持ちを確認するために、喧嘩をふっかけたり涙を見せても、その意図は伝わりづらいかもしれません。

▶︎⑤⑥に当てはまった人は、いつか彼を疲れさせてしまうかも。

自分の思い通りにならないとわがままを言ったり、自己中心的でいると、付き合い始めは「かまってちゃん」で済むかもしれませんが、次第に彼が疲れてしまうかも。

 

恋愛とうまく付き合うための3つの方法

ここまで読んで「恋愛依存症かも」と思ったあなた。
今からでも遅くはありません。彼との違う関係性を築く努力をしてみましょう。

①彼と一緒にいる以外の時間を大切にする

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彼と一緒にいる時間を最優先しているあなた。
おすすめなのが、彼以外にお金や労力を費やせる趣味や時間を作ることです。

家族、友人、仲間、仕事、趣味、習い事・・・彼以外の世界も大切にしてみましょう。

彼と一緒にいなくても「楽しい!」「嬉しい!」「幸せ!」と思える時間を増やすことが大切。

仕事、習い事、夢に熱中していると、達成感や充足感が得られます。

また、社会的に自立することで、「恋愛ばかりに気を取られて何もできない」という状態から脱却できるのではないでしょうか♡

②仕事で成果を出す

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社会的に自立していて、なおかつ金銭的にも自立している女性は、素敵な恋をしている人が多いと思いませんか?

お気に入りのブランドの洋服に身を包み、夜景の見えるおしゃれなレストランで女友達とのディナー。美味しい食事を楽しみながら、ガールズトークをとことん楽しむ。

休日にはふらっと海外旅行♪

こんな風に、自分の力で自由なライフスタイルを送ることが出来る女性なら、恋ともバランスよく付き合えるのではないでしょうか。

また、いざ彼と別れることになったとしても、自分のしたいことができるはずです。

③3年先、5年先、10年先を見据える

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本当に今の彼が大切なら、3年後、5年後、10年後のことを考えてみましょう。

もしあなたが彼とずっと一緒にいたい、彼と結婚したい、彼の子どもを生みたいと思うなら、目の前のことは大抵が大きな出来事ではないはず。

なかなかかまってくれない、浮気をした、転勤になった、借金をした・・・長く付き合っていれば色んな壁が出てくるもの。

目の前のことに一喜一憂せず、長い目で彼との付き合いや関係性作りをしていくことこそが、大切なポイント。

 

肝心なのは自分自身が、社会的に・経済的に・精神的に自立していること♡

 

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2015-10-23 | Posted in 恋愛テク

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